Druk? Stress op het werk? Veel aan je hoofd?

Vaak vergeet je dan goed voor jezelf te zorgen, terwijl even uitrusten en ontspannen op zijn tijd juist heel belangrijk is. Relaxen is dus helemaal nog niet zo makkelijk, maar daar kan de cursus 'Lekker relaxed!' je bij helpen!

In deze cursus leer je aan de hand van praktijkoefeningen hoe je spanningen los kunt laten en ervoor te zorgen dat er weer ruimte in je hoofd ontstaat om aan leuke dingen te denken. Na zo’n avondje ontspannen kan je er weer helemaal tegenaan!

Terug naar de DitisFit pagina

undefined


Andere diensten in gemeente

  • Cliëntondersteuning Wmo

    Wij geven advies, informatie en ondersteuning op maat. Deze ondersteuning heet cliëntondersteuning. Samen kijken wij wat nodig is, zodat u zelf weer verder kunt. Bekijk dienst

  • Cliëntondersteuning Wlz

    De Wet langdurige zorg (Wlz) geeft u recht op onafhankelijke cliëntondersteuning. Deze ondersteuning is onafhankelijk van zorgaanbieders. Heeft u een Wlz-indicatie, dan kunt u voor cliëntondersteuning rechtstreeks contact opnemen met MEE Zuid-Holland Noord via het telefoonnummer 088 - 775 2000. Bekijk dienst

 undefined